+PSICOEQUILIBRIO

¿De qué trata el programa?​

El bienestar emocional es un pilar fundamental en la salud integral del adulto mayor. Nuestro Programa Grupal de Psicología está orientado a brindar un espacio de acompañamiento, escucha y desarrollo personal, favoreciendo la adaptación a los cambios propios de esta etapa de la vida y fortaleciendo la salud mental.


El programa es conducido por profesionales en psicología con experiencia en gerontología, quienes aplican enfoques basados en la evidencia científica, priorizando el bienestar emocional, la prevención de trastornos y la mejora de la calidad de vida en los adultos mayores.

Técnicas de manejo del estrés, la ansiedad y la depresión

Estrategias para fortalecer la autoestima y la resiliencia

Estimulación de la memoria y las funciones cognitivas

Promoción de habilidades sociales y redes de apoyo

Dinámicas grupales para fomentar la integración, la motivación y el sentido de propósito

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