FISIOACTIVA +60

¿De qué trata el programa?​

Este programa está dirigido a personas de 60 años a más y tiene como objetivo promover la salud funcional, prevenir la dependencia y mejorar la calidad de vida a través de intervenciones fisioterapéuticas especializadas.

 

El plan de trabajo se desarrolla en sesiones grupales, estructuradas bajo criterios científicos y protocolos de seguridad, que incluyen ejercicios de movilidad articular, fortalecimiento muscular, reeducación postural, equilibrio, coordinación y técnicas de respiración.

Mantener y optimizar la capacidad funcional

Prevenir caídas y complicaciones musculoesqueléticas

Favorecer la autonomía en las actividades de la vida diaria

Estimular la participación social y el bienestar psicoemocional

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